Personal Training
Bei dir zu Hause, outdoor oder online
Deine 1 zu 1 Begleitung während deinem Training
Individuelles Personal Training für Frauen, die sich eine persönliche und professionelle Betreuung während des Trainings wünschen.
Hier bist du richtig, wenn du dir unsicher bei Übungen bist und einen sicheren Fortschritt machen willst.
Gemeinsam analysieren wir deine Ausgangssituation, definieren deine Ziele und entwickeln ein Training, das zu deinem Leistungsstand und deinen Bedürfnissen passt. Der Fokus liegt auf einer sauberen Technik, effektivem Krafttraining, einem besseren Körpergefühl und einer nachhaltigen Leistungssteigerung.
Bei Bedarf fließen auch frauenspezifische Aspekte wie Zklus, hormonelle Veränderungen oder die Rückkehr nach Verletzungspause oder Schwangerschaft in die Trainingsplanung mit ein.
Du profitierst von einer individuellen Betreuung, klarer Struktur und gezieltem direkten Feedback, damit du sicher trainierst und kontinuierlich Fortschritte machst.
Die Stunden finden entweder bei dir zu Hause (für Mamas: Baby dabei ist kein Problem!), Outdoor oder online statt.
Einmalige Schnupper-Stunde : 60 €
5 Einheiten : 495 €
10 Einheiten : 890 €
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